Cinsel terapistler ne yapar (ya da ne yapmaz) hiç merak ettiniz mi? Ne tür sorunları çözerler? Seans odalarında neler olur (ya da neler olmaz)? Aklınıza gelen ama belki de sormaya çekindiğiniz soruları sizler için cevaplayalım…
- Yatak odasının içinde ve dışında sizi daha özgüvenli biri yapar
Cinsel terapinin kişiyi hayatının pek çok alanında daha güçlü, daha özgüvenli ve daha iddialı yapabileceği aslında pek çok kişinin aklına gelmemektedir. Cinsel terapinin yatak odasının dışındaki hayatımızı da etkileyebileceğini hiç düşündünüz mü? İnsanoğlunun en temel dürtülerinden biri olan cinsellik işlevini kaybettiği zaman, sorun sadece yatak odasını etkiler sanırsak çok fena yanılmış oluruz. Yetkin uzmanlardan alınan başarılı bir cinsel terapinin etkilerini pek çok farklı yaşam alanında görmeniz mümkündür.
- Kıyafetlerinizi çıkartmanız istenmez
Pek çok insanın cinsel terapi denince aklına gelen önemli konulardan biri de terapi sürecinin mahrem durumları içerdiğidir. Korkulanın aksine standart cinsel terapi seansları hiçbir koşulda çıplaklığı içermez ve seanslarında danışanların rahatsız olabileceği türden cinsel içerikli davranışlara yer yoktur. Herhangi bir fiziki temas veya muayene de söz konusu değildir. Cinsel davranışı değiştirmeye veya geliştirmeye yönelik egzersizler danışanların kendi evlerinde uygulanmak üzere önerilir. Aslında cinsel terapi sadece konunun uzmanı profesyonellerin gerçekleştirdiği bir konuşma terapisidir.
- Tabularınızla ilgili konuşmaktan çekinmeyin
Bastırılmış bir anı, cinsel bir takıntı, gizli bir kaçamak ya da konuşmaktan çekindiğiniz, kimseye anlatmadığınız her ne varsa sizi endişelendirmesin. Emin olun ki bunlar cinsel terapistiniz için tabu değil. Aslında herhangi bir cinsel problemi masaya yatırmak, unutmayın ki, onu çözmek için atılmış ilk adımdır. Ayrıca terapistinizin ne düşüneceğini de dert etmeyin, konunun uzmanı deneyimli bir terapist zaten bu konuları önceden duymuştur. Konu seans esnasında konuştuklarınızın mahremiyeti ise, tüm psikoterapi yöntem, teknik ve uzmanları için gizlilik en esas etik ilkedir.
- Doğru terapisti bulmak ne kadar önemli
Eğer bir cinsel terapi almaya karar verdiyseniz terapist konusunda seçici olmalısınız. Terapi almayı düşündüğünüz kişinin altyapısını mutlaka öğrenmelisiniz. Uzman bir danışman, uzman bir psikolog, psikiyatrist ya da evlilik ve aile terapisti olup olmadığını öğrenmek ve cinsel terapi yapmak konusundaki yetkinliğini araştırmak önemlidir. Mutlaka cinsel terapi konusunda geçerliliği olan bir kurumdan sertifikalandırılmış bir uzmanı tercih etmelisiniz.
Ve eğer ilk görüşmeden sonra terapistinizle alakalı kendinizi iyi hissetmezseniz, yeni bir terapist bulmak konusunda çekimser olmayın. Unutmayın ki terapistlerin danışanlarını seçme özgürlüğü olduğu kadar sizin de danışan olarak terapistinizi seçme özgürlüğünüz her zaman vardır.
- Cinsel yaşamı sorunsuz kişiler de terapiye gelebilirler
‘Benim ve eşimin gayet yolunda giden bir cinsel yaşamımız var, bu durumda cinsel terapi bana ne katabilir ki’ diye düşünebilirsiniz. Pek çok insan terapiye gitmek için mutlaka bir sorun yaşaması gerektiğini ifade eder. Ancak eşinizle aranızdaki cinsel ve duygusal ilişkinizi geliştirebilmek için de terapi alabilirsiniz. Bu bazen uzun yıllar süren bir birlikteliği monotonluktan kurtarmayı bile içerebilir. Terapi sürecinin en güzel tarafı cinsel duyguları, düşünceleri ve fantezileri konuşabilmek ve zenginleştirebilmektir.
- Terapi evliliğinizi kurtarabilir
Cinsel konular evliliğinizde çok önemli bir rol oynar. Yatak odasında sorun yaşayan bir çift, evliliklerinde de çeşitli sorunlar yaşarlar. Cinsel terapi seansları her zaman evlilik terapisiyle eş zamanlı gider. Pek çok çift cinsel terapiyi evliliklerindeki sorunlarına son çare olarak görürler. Oysa ki problemler artmadan cinsel terapi talep eden pek çok çift boşanmaktan vazgeçmektedir.
- Oldukça çok sayıda cinsel problemin çözümü vardır
Ne tür sorunlarla cinsel terapiye başvurulabileceğinin oldukça geniş bir listesi mevcuttur. Bilinen işlev bozuklukları yaşayanların yanı sıra çeşitli medikal tedaviler ya da ameliyatlar sonucu cinsel isteği azalanlar, fiziksel engelleri dolayısıyla pozisyon güçlüğü çekenler, cinsel taciz ve istismar sebebiyle yakın ilişki kuramayanlar, yıllarca ilişkiye giremeyen çiftler, hiç orgazm olamayan kadınlar ve hatta ilk cinsel deneyimlerinin olumlu olmasını isteyen kişiler de cinsel terapi alabilmektedirler.
- Daha iyi bir iletişim
Cinsel terapi sadece cinsel işlevi geri kazandırmakla ilgilenmez. Uzman bir terapist eşinizle iletişiminizi daha pozitif olması için de yol gösterir. İletişim becerilerinin yetersiz oluşu çiftler arasında sorunlar yaşanmasına neden olur. Terapistinizin rehberliği ile kaliteli tartışmayı öğrenebilir, iletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz.
- Anatomi dersini de içerir
İyi bir cinsel terapi her zaman iyi bir cinsel bilgilendirmeyi de içerir. Kendinizin ve eşinizin vücudunu ne kadar iyi tanıdığınızı gözden geçirme ve eksiklerinizi tamamlama fırsatını elde edersiniz. Cinsel organları tanıma ve işlevlerini öğrenmeniz kadar eşinizin ve kendi bedeninizin hassas bölgelerini keşfetmeniz de cinsel terapinin amaçlarındandır.
- Heyecanı geri getirir
Eşinizin elinizi ilk tuttuğu ya da sizi ilk öptüğü anı düşünün. O günlerdeki heyecan ve arzu duygularını geri getirmek istemez misiniz? Cinsel terapi bu konuda da yardımcı olabilir. Ve ayrıca ev ödevlerine de hazırlıklı olun; yazma görevleri, iletişim egzersizleri, yakınlığı arttıracak masaj ve daha fazlası sizi bekliyor…