EMDR Terapisi, yani Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) 1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından travma tedavisi için geliştirilmiş bir psikoterapi modelidir. EMDR terapisi, ilk ortaya çıktığı zamanlardan günümüze geliştirilerek, uygulama alanı çeşitlendirilmiş ve uygulama protokolleri sayesinde zenginleşmiş son derece etkili bir tedavi yaklaşımıdır.
Travma yaşantıları, olaya dair bir görüntüyü (imge), kişinin kendine ait olumsuz inançlarını (negatif kognisyon), travmanın uyardığı duyguları ve travmanın bedendeki yerleşimini zihinde tutulmasına yol açar. Çift yönlü uyarımlar ile bu travmatik deneyimler tekrar aktive edilir ve yeniden işlenir. Travmatik deneyimlerin duyarsızlaştırılması ve adaptif bilgi işleme modeli kullanılarak yeniden işlemlenmesi kişinin travmaya tepkisinin nötr (kayıtsız) olmasına yol açar.
EMDR terapisinde, geçmişte yaşanan büyük kazaları, kayıpları, doğal afetleri, savaşları olduğu kadar çocuklukta yaşanan olumsuz deneyimleri veya günlük hayatta yaşanılan zorlukları çalışmak mümkün.
EMDR Terapisi Hangi Sorunlarda Kullanılır
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Anksiyete bozuklukları
- Obsesif-Kompulsif bozukluk
- Panik atak
- Kronik ağrılar
- Fobiler
- Depresyon
- Çocukluk travmaları
- Yas
- Somatik bozukluklar
- Ayrılık anksiyetesi
- Yeme bozuklukları
- Özgüven sorunları